1:1 Coaching

Ob Ingenieur, Projektleiter, Lehrer oder Ärztin – wer täglich mit Menschen arbeitet, kennt das: Fachlich läuft es, aber irgendwo hakt es. Kommunikation, Karriere, Konflikte, Klarheit. Genau da setzen wir an – direkt, ohne Umwege, mit echten Ergebnissen.

Kein endloser Prozess. Du bekommst jederzeit Klarheit, konkrete Werkzeuge und einen Plan – oft schon nach einer Session.

So läuft es ab

1. Kostenloses Erstgespräch (ca. 30 Min.)

Wir klären gemeinsam: Worum geht's wirklich? Und wir schauen, ob Coaching, Mentoring oder Training gerade das passende Format ist. Die Unterscheidung findest du in diesem kleinen PDF . Du gehst mit Klarheit über Ziel und Vorgehen raus – egal ob wir zusammenarbeiten oder nicht.

Typische Themen, mit denen Menschen kommen:

• 👉 „Ich habe zwei Jobangebote – welches passt wirklich zu mir?"
• 👉 „Ich werde so oft überhört – wie bekomme ich mein Zeug endlich durch?"
• 👉 „Ich weiß, dass ich etwas ändern muss – aber ich weiß nicht, wo anfangen."
• 👉 „Ich habe das Gefühl, mein Job passt nicht mehr zu mir – was sind Alternativen?"
• 👉 „Wir reden aneinander vorbei und keiner fühlt sich verstanden."
• 👉 „Ich traue mich nicht mehr, zu sagen, was ich denke."
• 👉 „Ich komme nicht vorwärts, obwohl ich ständig lerne und hart arbeite."
• 👉 „Ich möchte verstehen, warum ich mich so verhalte – und was mich triggert."
• 👉 „Mein Chef versteht mich nicht / ignoriert meine Ideen / hört einfach nicht zu!"
• 👉 „Ich werde von einem Kollegen gemobbt." – hier hilft ein spezielles Programm BoS&F.

Neben Fach- und Führungskräften aus der Industrie kommen übrigens regelmäßig auch Lehrer und Ärzte ins Coaching – überall dort, wo viel Verantwortung, viel Kommunikation und wenig Raum für Selbstreflexion aufeinandertreffen, entsteht Bedarf.

Im Laufe der Jahre durfte ich Menschen in echten Krisenphasen begleiten – und weiß aus eigener Erfahrung: Man kann schneller wieder Oberwasser bekommen, als man denkt. Entscheidend ist, die richtigen Schritte zur richtigen Zeit zu gehen.

Härtere Situationen – auch die gibt es:

• 😬 „Ich kriege derzeit nichts mehr hin."
• 😬 „Ich verliere die Kontrolle."
• 😬 „Ich vergeige gerade Studium und Beziehung."
• 😬 „Mein Partner / meine Eltern respektiert mich nicht mehr."
• 😬 „Jemand im Umfeld hat ein Suchtproblem – wie gehe ich damit um?"
• 😬 „Ich habe die Kontrolle über meine Finanzen verloren."

2. Konkrete Umsetzung

Ich wähle aus meinem Methodenkoffer das passende Setting – und erkläre dir genau, was wir tun, warum, und was du danach selbst weiterführen kannst. Oft reichen 10 Minuten täglich. Du weißt immer, wo du stehst.

3. Wenige Termine, klare Schritte

Kein endloser Coachingprozess. Meist reichen wenige Sessions – oft sogar nur eine, plus ein Follow-up nach einigen Monaten. Floskeln wie „Da bist du noch nicht so weit" wirst du bei mir nicht hören. Ich lege größten Wert auf Klarheit.

Was mich auszeichnet

Ich bringe 25 Jahre Erfahrung aus Forschung, Industrie, Lehre und fast 100 Seminaren mit – und nutze sie, um mit dir anwendbare, ehrliche Lösungen zu erarbeiten. Keine Floskeln, keine Schubladen.

Ich habe eine intensive zweijährige Ausbildung zum systemischen Personal- und Business-Coach bei Prossource absolviert und bilde mich ständig weiter – u.a. als zertifizierter LEGO® Serious Play® Facilitator und mit Weiterbildungen zum aktivierenden Lernen und zur Business-Moderation.

Es geht nicht um meine Lösungen, sondern um deine. Ich drücke dir kein Weltbild auf. Stell dir vor, wir schälen eine Zwiebel, bis wir am Kern der Sache sind – meine Zwiebel bleibt außen vor.

Empathisch, aber klar und ehrlich. Strukturiert, aber lebendig. Du gehst deinen Weg – ich zeige dir mögliche Abkürzungen.

Für wen ist mein Coaching – und für wen nicht

Mein Coaching passt gut zu dir, wenn du offen bist, dich zu hinterfragen, bereit bist, auch unbequeme Wahrheiten anzuschauen – und konkrete Schritte gehen willst, statt nur darüber zu reden. Du musst kein bestimmtes Alter, keinen bestimmten Beruf oder Titel haben. Ich arbeite mit Fachkräften, Führungskräften, Lehrern, Ärzten, Selbstständigen und Studierenden – überall dort, wo Menschen mit sich und anderen wirksam sein wollen.

Weniger passend ist mein Coaching, wenn du jemanden suchst, der dir einfach sagt, was du tun sollst – oder wenn du eine therapeutische Behandlung brauchst. Coaching ist kein Ersatz für Therapie. Bei ernsthaften psychischen Belastungen empfehle ich ausdrücklich den Weg zum Fachmann. Coaching braucht Bereitschaft zur Veränderung – sonst kann es nicht wirken. Wenn der Zeitpunkt noch nicht stimmt, bringt es nicht den gewünschten Effekt. Dann warten wir, bis er stimmt.

Invest

Für Privatpersonen: Lass uns kurz reden – im Erstgespräch klären wir Fragestellung, Format und Aufwand.

Für Unternehmen: Individuelles Angebot nach Auftragsklärung. Einfach eine Mail schreiben oder Termin buchen.